Tambahan energi AKG
Trimester 1 +180 kkal; trimester 2 dan 3 +300 kkal. Menyusui 0–6 bulan +330 kkal dan 7–12 bulan +400 kkal.
Kehamilan & Bayi
Kalori Ibu Hamil & Menyusui
Permenkes AKG Indonesia memberikan tambahan energi berbeda menurut trimester dan masa menyusui. Masukkan kebutuhan kalori dasar Anda, lalu pilih kondisi.
GratisSumber tercantumDiproses di perangkat
Hitung Kalori Kehamilan/Menyusui
Gunakan hasil Kalkulator Kalori Harian bila belum tahu.
Hasil-
Kalori dasar-
Tambahan AKG-
Kondisi-
Kelompok usia-
Mulai dari kebutuhan dasar
Tambahan tersebut bukan total kalori harian. Gunakan kebutuhan energi sebelum hamil atau kebutuhan dasar sebagai titik awal.
Kebutuhan individual
Status gizi, kenaikan berat, aktivitas, kehamilan kembar, dan kondisi medis dapat memerlukan penyesuaian profesional.
Sumber: Permenkes RI No. 28 Tahun 2019 tentang Angka Kecukupan Gizi.