Metode lingkar tubuh
Persamaan menggunakan tinggi, lingkar abdomen, lingkar leher, dan jenis kelamin. Pengukuran harus konsisten agar perbandingan dari waktu ke waktu lebih bermakna.
Komposisi Tubuh
Kalkulator Body Fat %
Body fat percentage adalah perkiraan proporsi berat tubuh yang berasal dari lemak. Metode lingkar tubuh praktis untuk skrining, tetapi tidak seakurat DXA dan dapat memiliki bias pada individu tertentu.
GratisDiproses di perangkatSumber tercantum
Estimasi Body Fat
Ukur lingkar perut dan leher dengan pita ukur. Gunakan satuan sentimeter.
cm
cm · ukur konsisten pada area abdomen.
cm
kg · bila diisi, hasil juga menampilkan estimasi lean body mass.
Hasil-
Jenis kelamin-
Lingkar perut-
Lingkar leher-
Lean body mass-
Persamaan antropometri memiliki error prediksi. Jangan gunakan angka ini sebagai diagnosis atau dasar perubahan terapi.
Bukan pengganti DXA
Studi validasi menunjukkan persamaan antropometri dapat berguna untuk estimasi, tetapi bias individu tetap dapat terjadi beberapa poin persentase.
Gunakan untuk tren
Jika dipakai untuk pemantauan, ukur di lokasi, waktu, dan kondisi yang serupa daripada membandingkan angka dari metode berbeda.
Metode estimasi: persamaan lingkar tubuh yang dilaporkan pada penelitian antropometri dewasa. Lihat PubMed. Estimasi dapat berbeda dari DXA/BIA.