Jantung & olahraga

Detak jantung maksimal estimasi berdasarkan usia

Perkirakan batas atas denyut jantung berbasis usia.

Detak Jantung Maksimal Langsung dihitung
Estimasi HR maksimum190 bpm

Data diproses di perangkat dan tidak dikirim ke server.

Metode dan sumber

Hasil merupakan estimasi edukatif dan dapat berbeda dari kebutuhan individual.

Konten diperbaruiCara kami memilih sumber
American Heart Association
Bukan diagnosis atau resep. Segera cari bantuan medis untuk gejala darurat; konsultasikan kondisi individual kepada tenaga kesehatan.