Tujuan berat badan
Kalkulator target kalori yang realistis
Simulasikan target awal mempertahankan, menurunkan, atau menaikkan berat.
Simulasi target kalori Langsung dihitung
Target awal harian2.092 kkal
Selisih dari kebutuhan-369 kkal/hari
Data diproses di perangkat dan tidak dikirim ke server.
Metode dan sumber
Hasil merupakan estimasi edukatif dan dapat berbeda dari kebutuhan individual.
Konten diperbaruiCara kami memilih sumber
Bukan diagnosis atau resep. Segera cari bantuan medis untuk gejala darurat; konsultasikan kondisi individual kepada tenaga kesehatan.